手机浏览器扫描二维码访问
“行啊!”
两个排球废柴第一次接触这项运动,垫球直接被他们俩弄成了发球和找球,不过这两个二货倒是乐在其中。
老师在下面指导,走到唐念柏和龚尚瑞这一组,“妈呀,你俩怎么跟幼儿园小孩儿传皮球一样。来来来,那个程同学,你过来一个教他们一下。”
程寄松非常自然地走了过来,说:“你们俩站到一边去,我给你们俩垫球。”
唐念柏和龚尚瑞站到一边,每次程寄松送过来的球都非常好,不过他们俩垫得并不好,总是能把球打飞了。
“你们俩的姿势不对,还有你这袖子……”说到一半,程寄松直接上手帮唐念柏挽袖子,“以后别穿这种宽松的衣服了。”
帮着整理完衣服,程寄松就这这个动作站到唐念柏身后,指点道:“你的站姿也不对。双脚分开的距离要略宽于肩膀,否则不容易发力。”
“还有你两只手的手腕,并没有并拢在一起,这样就接不到球。”
“在接球的时候,不要光用胳膊的力量,你从半蹲的姿势到站直,可以运用到腰部和腿部的力量。这样在以后比赛的时候可以打得更远。”
唐念柏一句一动,跟着程寄松的动作调整自己的姿势,“是这样吗?”
“不对,从半蹲变到站直不光是要靠蹬腿。”
“那这样呢?”
“也不对。”程寄松解释不清,直接从背后抱住唐念柏,并用双手握住对方的手腕,“跟着我的动作发力。”
我去!程寄松这个动作,几乎就像是把他抱在怀里一样,这样会不会太暧昧啦!
唐念柏已经清晰地听到了自己的心跳声,咚咚咚的,比其他同学把排球砸到地上的声音还要响。
“明白了吗?”
唐念柏把注意力集中到身后的程寄松身上,对方说话时的呼吸声吹拂在他的耳畔,“明……明白了。”
程寄松看出了唐念柏的走神,问:“真的明白了吗?”
“真的明白了。”虽然有些三心二意,但是该记住的重点唐念柏全都记住了,说道:“程老师人长得帅,技术也好,一教就把我教会,太棒了!”
【恭喜宿主,本次舔狗值2.5%,生命延长15天。】
程寄松微微皱眉,随后放开唐念柏让他自己再想一下动作要领。
龚尚瑞举手说:“程老师,可不可以也教我一下?”
福尔摩斯的魔法师作者:玉楼笙歌文案米文穿越成了19世纪维多利亚时期的英国小贵族家的孩子米斯提尔·阿格里帕,本来以为是穿历史,却没想到他随意按照当幻想文学的魔法书籍里做出的魔法道具居然成功了!被早逝的继母伪装成女孩的米斯提尔以为自己积攒好积蓄成年后逃脱家族用自己神奇的魔法就能生活,没想到还没成年,父亲就给他找了个未...
萧霆英雄救美,醒来发现他与冷漠寡言的景宜公主,互换了身体。 宫里是非多,萧霆拼命在皇上面前争宠。 景宜习武他忍了,景宜去战场厮杀他也忍, 听说景宜要相亲,萧霆终于怒了:相屁亲,快给老子当驸马! 注:男女主灵魂互换,不会换回来。...
鸿鹄飞过天空,直冲云霄。缕缕炊烟与袅袅灯火逐渐亮起,那高高挂起的日轮此时渐渐消失在地平线上,缓缓陷入那群山与平原之间。残云仿佛染上了浓厚的色彩,昏黄的墨汁撒在天空一般,云层之间的余晖透过层层云雾,照入这高大威武城墙之下的牌坊街道。也照在了那金碧辉煌的豪华宫殿门延之中,让这景色多了几分迟暮,与挥之不散的腐朽。...
打工的牛马忽然得到了金手指,可以穿越到七八十年代,而且这个世界还是他熟知的影视世界,于是他做起了倒爷,后来他发现金手指原来不只是可以让他穿越到七八十年代,还可以穿越到其它世界,他就自由的行走在诸天万界之中,做起了他喜欢做的事情。......
她,夜寂初,只是一个普普通通的女生而已,却莫名其妙的被自家老妈一脚踹到了魔法学院!但为什么,如果她没看错的话,那录取通知书上的性别为…男?!天啊!谁来救救她那白痴又脱线的无良老妈!苦逼的她只好无可奈何的女扮男装混入学院……可谁能告诉她,这里到底是魔法学院还是夺命学院呐!进入学院的第一天就被火烧了头发,被水浇湿了校服......
he,虐男主。 沈觅本想做完任务就走人的。 她和任务对象一起安稳了动荡、平定了天下,最后任务对象为了皇位安稳和她老死不相往来, 两人恨之入骨的反派却在她面前惨死。 想起反派在临死竟难得柔了神色:“我这模样太丑,别看。” 下一刻就在漫天火光中被生生烧成灰烬。 沈觅稍有犹豫,但终究完成任务要紧,谁知再睁眼却回到少年时。 【新的任务:去拯救他。】 新的任务,沈觅不再被剧情束缚,无视前世任务对象的反向攻略,捡到饱受欺凌的可怜小反派,闭着眼睛宠。 一直等到小越棠长成精彩绝艳少年郎,不复前世狠戾,眸光纯澈而干净,为人温软且善良。 见他终于走上正途,沈觅总算完成任务,死遁脱身,欢乐度假! — 越棠曾削足适履扮作单纯少年,若能得她喜欢,他不介意这辈子都装下去。 可沈觅两世皆厌他。 甚至在他表明了心意后,身死以摆脱。 越棠才明白,今生这一场大梦,原是戏耍他的荒唐闹剧。 他哭着笑:“死啊,死了好。两辈子,我又不是离了她就活不了。” 他又何必再装。 五年筑得梧桐殿,金屋深锁候娇卿。 再见时,金殿森冷。 他轻轻嘲弄:“这次,还要走?” 可望着她冰凉的眉眼,他眼眶却渐渐泛红。 “你养大的,你不要了?” 【阅读指南】 1.he。 2.女主冷静自持,虐男主。 3.男主偏执,不是好人(划重点),是慢慢恢复前世记忆的。 4.架空。...