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第27章 特训（二）（第1页）

忙碌了一上午的陆公子，终于来到了下午，而迎接他的就是眼前这个宛如铁山般的身体——周磐石。

他是一个横练功夫极强的炼体修士。

在如今，由于炼体消耗资源多，灵气修炼慢，在修炼期间还痛苦万分，于是很少有人在修炼横练功法，用炼体功法练到金丹更是少之又少。

陆沉玉看着眼前之人，感觉就像是面对一头洪水猛兽，强壮的身高带来恐怖的压迫感恐怖如斯。

“小子！”

周磐石的声音炸雷般响起，他那小山般的身躯矗立在陆沉玉面前，投下的阴影几乎将后者完全笼罩。

“我修炼的功法为《百炼不灭体》，共四层，需要以身为炉，以意为火，以力为锤，以痛为薪，融万物之精，铸不朽金身。”

“而第一层，就是打熬筋骨皮膜，奠定超越凡人的身体基础。将全身骨骼、筋肉、皮肤初步锤炼至精钢的强度。”

第一层的修炼方式有两种：

一是十套极其艰苦、挑战极限的锻体动作，配合特殊呼吸法，在超常重力或压力下进行。动作刚猛霸道，旨在撕裂肌肉纤维、震荡骨骼。

二是利用钝器（特制木锤、石棍）或特定阵法产生的冲击波反复击打全身，尤其是关节、窍穴。

仅仅是做了初步的了解，陆沉玉已经能感受到这条道路的不易。

他看向周磐石：“开始吧。”

周磐石点了点头：“铸铁十式第一式——‘撼山桩’！腰背给我绷紧了，当自己是块砸不扁的铁砧！两脚，要像树根一样，扎进这地底！”

“铁砧呼吸法，吸——如长鲸吞海！呼——如重锤落砧！给我动起来！”

周磐石声如洪钟，每一个字都带着金石撞击的铿锵。

“呼…吸…”陆沉玉艰难地调动意念，试图捕捉那玄奥的呼吸节奏。

然而，他口诀尚未念完，一股沛然莫御的沉重感骤然从天而降！仿佛整片天空都塌陷下来，凝聚成无形的万钧巨石，狠狠砸在他肩头、脊背。

炼体和其他不同，必须一步步的打磨身躯，社稷瞳在此刻也毫无办法。

“呃啊！”陆沉玉闷哼一声，双膝猛地一软，不受控制地向下弯曲，眼看就要扑倒。